या पद्धतीने घरच्या घरीच करा ॲसिडिटी पासून स्वत: चे संरक्षण

तुमच्या पैकी बर्‍याच लोकांना बर्‍याच वेळा होणारी गोष्ट म्हणजे ॲसिडिटी. ॲसिडिटी होण्याची मुख्य कारणे म्हणजे जेवण वेळेवर न करणे व झोपेच्या अनियमित वेळा.

Read More

स्वत:चा राग नियंत्रणात ठेवण्याचे काही उपाय

संताप येतो तेव्हाची परिस्थिती तुम्हाला नीटपणे हाताळता येत नसेल, तर त्याचा आपल्या आरोग्यावर, कामावर आणि नात्यावरही निश्चितपणे परिणाम होतो. यावर एकच उपा

Read More
Benefits of Daily Walking | Aapli Mayboli

जाणून घ्या दररोज ३० मिनिटे चालण्याचे ३० फायदे

आपल्या शरीराला चालण्याचे खूप फायदे आहेत परंतु ते आपणाला माहीत नसतात. चला तर मग पाहुयात की दररोज ३० मिनिटे चालण्याचे शरीराला कोणते ३० फायदे होतात. ते स

Read More