How to Keep Balance Health and Mind during Exam Period | Aapli Mayboli

परीक्षेच्या काळात आरोग्य व मन संतुलन कसे ठेवावे

परीक्षा असा शब्द ऐकला तरी पोटात आणि मनात भीतीचा गोळा येतोच. विद्यार्थ्यांना प्रत्येक टप्प्यावर वेगवेगळ्या परीक्षांना सामोरे जावे लागते. सध्याच जग स्पर

Read More
How to Take Care of Yourself during Winter | Aapli Mayboli

हिवाळ्यात स्वतःची काळजी कशी घ्यावी ?

हिवाळा म्हंटल की डोळ्यासमोर येतं ते म्हणजे बोचणारी सुखद थंडी, वाफाळलेला चहा, कॉफी, मऊ शाल, ऊबदार स्वेटर, मफलर, कानटोपी आणि उशीरापर्यंतची झोप. तस यामुळ

Read More
Woman and Her Pain

स्त्री आणि तिची वेदना

परमेश्वराची उत्तम कलाकृती म्हणजेच स्त्री. खरच खुप आनंदित आणि उत्साहात असणार भगवंत त्यावेळेस, म्हणुन तर इतके सारे भावभावना त्याने स्त्री मध्ये मांडून ठ

Read More
Importance of healthy wheat grass juice

गव्हांकुर – निसर्गाचं एक श्रेष्ठ वरदान

गव्हांकुरांचा रस दूध, फळांच्या रसापेक्षा अनेक पट गुणकारी आहे. अंकुर चावून खाल्ल्यास दात व हिरड्या मजबूत होतात. कोणत्याही विकारात मृत्यूशी झुंज देणाऱ्य

Read More
Skin Information and Skin Types

मलाही हवी टवटवीत त्वचा

त्वचा ही शरीरावरील सर्वांत मोठा घटक आहे व ती शरीरातील हृदय, फुफ्फुस ज्याप्रमाणे महत्त्वाचे कार्य करतात त्याप्रमाणे त्वचाही करते. त्वचेची जाडी २ एमएम ए

Read More
Importance of Morning Breakfast

सकाळच्या न्याहारीचे महत्त्व

आपल्या रोजच्या दिनचर्येत न्याहारीला खूप महत्त्व  आहे, पण आजच्या धकाधकीच्या जीवनात आपण सकाळी काही न खाता घराबाहेर निघतो. सकाळी भूक लागत नाही. खायला वेळ

Read More
Night Awakening | Aapli Mayboli

रात्रीचं जागरण सहज टाळता येईल

रात्रीचा दिवस करण्यापेक्षा रात्रीला रात्र आणि दिवसाला दिवस म्हणूनच राहू देणं केव्हाही श्रेयस्कर. पर्याय आहे, उपायही आहे, तशी इच्छा मात्र हवी. काय करू

Read More
Important Tips for Diabetes People | Aapli Mayboli

मधुमेह असणार्‍या लोकांसाठी काही महत्त्वपूर्ण टिप्स

साखरे नेहमीच गोड असते असं नाही. रक्तातल्या साखरेचं घ्या ना वाढलेली साखर आपल्याला कायम गोड खाण्यापासून थांबवु शकते. बैठी जीवनशैली व जंक फूड चे अतिसेवन

Read More

ताण तणाव दूर करण्याचे सोप्पे उपाय

जर तुमचे कोणत्याच कामात लक्ष लागत नसेल व एकटे पडल्यासारखे वाटत असेल तर तुम्ही तणावाचे शिकार असू शकता. आजच्या धावपळीच्या जीवनात तणावाची समस्या सार्वत्र

Read More

तुम्हाला जर शांत झोप हवी असेल तर करा हे खात्रीशीर उपाय

मित्रांनो, आज च्या या धावपळीच्या आयुष्यात ऑफिसमधील कामाचा ताण, अनियमित जेवणाच्या वेळा, कोणत्याही गोष्टींचा अति विचार करणे, इ. बाबींमुळे आपली रात्रीची

Read More